Bilgisayar başında vakit geçirirken zamanın nasıl geçtiğini anlayamayabiliriz. Ama bu durum vücudumuzda bazı rahatsızlıklara sebebiyet vermekte.
Rahatsızlıkları aza indirmek için bilgisayar başındayken kullanabileceğimiz yardımcı olabilecek ürünleri biliyor musunuz?
1- Bilek Destek Ürünleri
Klavye ve mouse kullanırken bileğin sürekli masaya veya zemine dayalı olması bir süre sonra bilekte ve parmaklarda gerginliğe sebep vermekte. Bilek destek ürünleri bileğimizi daha rahat bir pozisyonda tutmamıza yardımcı olur, bilek ve parmaklarda oluşan gerginliği azaltır.
2- Standlar ve Monitör Yükselticiler
Dizüstü bilgisayar kullanırken, monitörün göz hizasında durması boyun, bel ve sırt için önemli. Standlar istediğimiz açı ve yükseklikte bu duruşu sağlayabilmemize olanak tanımakta.
Masaüstü bilgisayar kullananlar için ise monitör yükselticiler, monitör ile göz hizasını ayarlamaya yardımcı olmaktadır.
Tüm bunlarla birlikte 10’ar dakikalık kahve, çay molaları vermek, boyun, bel ve kol egzersizleri yapmak, gözleri dinlendirmek bilgisayar başında vakit geçirmenin olumsuz etkilerini azaltacaktır.
